保 健 體 操 班

活動介紹：◆保健體操是一種低運動強度，容易控制而同時注重安全的運動，

                    適合初學者及長者。

                  ◆保健體操功能包括：增強體力，保持靈活，改善平衡協調，維持

                    健康 。   

對象  ：15歲以上有興趣人士

服務單位：黑沙環天主教牧民中心

日期  ：2020年12月15、18、22、29日、 

             2021年1月5、8、12、15、19日 (共9節）

時間：晚上16:00-17:00(逢星期二、五)

地點：中心多功能室

付款方式：現金支付 或「持續進修發展計劃」資助

費用：MOP 700元（限額16名）

電話：28341924

傳真：28370485

電郵：ctrhsv824@gmail.com

地址：黑沙環天主教牧民中心 (黑沙環祐漢新邨第二街2號祐添大廈地下)

Facebook: https://www.facebook.com/ctrhsv.caritas1982